Startkit for bedsteforældre

• Synes du det er svært som bedsteforældre at hamle op med iPad’en?
• Har du lyst til at skabe fundamentet for mere nærvær med dit barnebarn?
• Vil du lære dit barnebarn at finde glæde ved bare at være?
• Savner du inspiration til nærværende aktiviteter sammen med barnet?

Barnets hjerne drages af de konstante stimuleringer fra film, spil, venner mm. Men hjernen har især brug for en pause til at koble af. 

Relationen til bedsteforældre kan noget helt særligt. Bedsteforældre har en helt særlig plads, når det gælder nærvær. Dog kan rollen som bedsteforælder blive udfordret i den tid vi lever i, hvor konkurrenten Ipad måske regelmæssigt med på besøg. 

Måske er det længe siden du har haft den nære kontakt til dit barnebarn, som du ønsker. Der kan være flere årsager: Corona lockdown, geografisk afstand, barnet er meget på med sin iPad, barnet er begyndt i skole mm.

Mange bedsteforældre synes, det er svært at opnå samvær med barnebarnet, hvor begge nyder det. Det kan være en svær kamp at konkurrere med tablets, tv og computerspil i en verden, som bliver mere og mere digital.

Men fortvivl ikke. Mange oplever de samme udfordringer, og det er en naturlig problemstilling i forhold til samfundsudviklingen. Den gode nyhed er, at der er noget, I kan gøre ved det.

Kunne du tænke dig:

• At barnet selv kommer og efterspørger dit samvær. 
• At I sammen skaber jeres eget rum til fordybelse og pleje af den nære relation, som barnebarn-bedsteforældre-rollen kan være. 
• At få tips og guides til hvordan du styrker nærværet med dit barnebarn og samtidigt bevarer respekten og din egen integritet. 

Vi har sammensat en online værktøjskasse med materiale, der hjælper dig med at skabe nærvær med dit barnebarn og samtidig lærer barnet grundlæggende menneskelige færdigheder. 

Pakken er til dig der ønsker:

• Et udgangspunkt for fælles aktivitet 
• Redskaber til at skabe ro og fordybelse med børnebørnene
• At barnet nyder samværet som også foregår på dine præmisser

Fordele:

• Materialet er nemt at tilgå og kræver ikke kendskab til hverken nærvær, meditation eller avanceret pc-brug.
• Du skal blot bruge computer/tablet/mobil med internetforbindelse.
• Du får dit eget log in, og materialet kan afspilles ellers læses direkte fra vores hjemmeside.
• Intet besværligt download eller overførsel.
• Materialet er dit til evigt eje, du kan tilgå materialet igen og igen.
• Du kan tilpasse det til, når børnene er på besøg, eller du er babysitter.
• Materialet er egnet til at indrage børnene, og det skaber nærvær fra start.

Hvad går det ud på?

Forløbet  indeholder lydfiler, guides, små film, øvelser, lydfiler og generelle tips. Materialet bygger på den nyeste viden og forskning på området. Du får simple, evidensbaserede råd til at opnå mere nærvær i hverdagen, forbedre jeres kommunikation, øge kropskontakten og booste barnets selvværd.

Alle øvelser til børn udspiller sig i et magisk univers med rumraketter og glimmer, og materialet er testet på børn i alderen 1,5 – 7 år med gode resultater.

Du får:

• Lydfiler til at skabe ro og styrke nærværet og kontakten med barnet.
• Lydfiler til at øge barnets kropskontakt og koncentrationsevne.
• Fantasifulde godnatmeditationer der skaber en rolig putning og forbedrer søvnen.
• En let læselig guide med viden og konkrete forslag til aktiviteter, der stimulerer nærværet mellem voksne og børn.
• Film hvor du lærer simple massageteknikker til at skabe ro og nærvær. 

Din investering:

499 kr

Du bestemmer selv, hvor meget du vil investere af din tid men typisk fra 5 til 30 efter behov. 

Den nyste forskning viser:

• 3-5 minutters meditation om dagen styrker b.la. immunforsvaret 5-6 timer efterfølgende
• Mindfuldness reducerer smerter, depression og stress hos børn og voksne
• Stress er medvirkende årsag til de fleste kroniske invaliderende sygdomme
• Studier viser at op mod hvert 5. barn i børnehaven/skolen er belastet af stress.
• Gode vaner etableret tidligt i barndommen hænger ved hele livet. 

Hvad siger andre?

Nora, mor til to piger på 2 og 5 år:

“Jeg kunne virkelig godt lide guiden “Skift skærmen ud med nærvær”! Jeg er vild med de konkrete forslag til aktiviteter, og også at I følger op efter meditationer og årstidsmassagen med forslag til, hvordan man fastholder nærværet, efter man er færdig og skaber et fælleskab omkring det. Her til aften prøvede vi årstidsmassagen, og det var et kæmpe hit!!!! Jeg kunne sagtens massere to børn på samme tid, og især min ældste datter var helt salig og lå bare og nød det. Hendes kommentar var ‘igen igen’. Og da jeg spurgte, hvad der havde været det bedste, så svarede hun bare ‘det hele’.”

Har du lyst til at forære din søn eller din datter et gavekort til et valgfrit produkt hos Sunde Unger? Klik her (link gavekort).

Vores 6 ugers forløb er specielt sammensat til forældre, der vil give deres børn den bedste start på livet. Med fokus på de vigtigste aspekter af sundhed – kost, søvn, bevægelse, åndedræt, selvværd, nærvær, kropskontakt, søvn og restitution – styrkes fundamentet for “sunde unger”. 

En ideel gave til en god start for dine børnebørn: Klik her og læs mere (link 6 ugers forløb)