Velkommen til Sunde Unger

Bliver du nogen gange ramt af en tvivl om, om du gør det godt nok som forælder?

Er du bekymret over, hvordan dit barn bliver påvirket af den lave normering i institutionen?

Vil du lære dit barn at tackle de mange indtryk, der er i den moderne hverdag, så det ikke sætter sig som spændinger og uro i kroppen?

Der er grund til bekymring. Dokumentarfilm viser, at mange børn ikke får den nødvendige hjælp fra pædagoger i institutioner, og undersøgelser viser, at mange børn bliver overstimulerede i en ganske almindelig hverdag. Heldigvis er der meget, du kan gøre som forælder.

Eksperter mener, at 95% af vores adfærd dannes i de syv første leveår. Barnet befinder sig i en slags hypnosetilstand, og det er netop her, vi har mulighed for at så vigtige frø for vores barn. Frø som vil hjælpe barnet med at udvikle et højt selvværd, indlære teknikker til at finde ro og skabe sunde vaner, som kan vare resten af livet.

Det er netop vores ønske at hjælpe forældre med at præge børnene på allerbedste vis i en vigtig tid, hvor hjernen er så modtagelig over for indlæring. Børn har en unik indlæringsevne og er gode til at mærke, hvad der føles godt, når de præsenteres for det.

For at fange børnenes opmærksomhed har vi skabt et univers til børn sammen med børn. Velkommen til eventyrlige øvelser med glimmer, riddere og magiske rumraketter. Med dit eget login får du ubegrænset adgang til materialet, der ligger online. Der er lydfiler, små film og viden, som du kan tage med overalt.

Med magi, smukke sommerfugle og hjælpsomme drager lærer børnene veldokumenterede åndedrætsteknikker, mindfulness, visualisering, kropsøvelser mm. Vores materiale er skabt til at lære børnene at finde ro, håndtere stimuli og stress og styrker samtidig kropskontakt, nærvær, selvværd og forebygger mobning. For at kunne skabe sunde unger er vi nødt til at se på alle aspekter af barnet og sundhed: Søvn, kost, krop, følelser, selvværd, mental afsplapning, skærmtid, relationer mm.

Som læge og psykoterapeut/Body SDS behandler har vi mødt mange urolige og stressede børn. Med onlineportalen Sunde Unger ønsker vi at hjælpe forældre og ansatte i institutioner med at give børnene den allerbedste start på livet. Vi ønsker at hjælpe forældre og ansatte med at skabe et godt fundament for sunde unger.

Rigtig god fornøjelse!