Velkommen til Sunde Unger

Velkommen til et eventyrligt univers med enhjørninger, glimmer, riddere og magiske rumraketter. I dette fængende univers lærer vi børnene veldokumenterede teknikker til at finde ro og håndtere stimuli og stress i en moderne hverdag.

Som læge og psykoterapeut/Body SDS behandler har vi mødt mange urolige og stressede børn. Med onlineportalen Sunde Unger ønsker vi at hjælpe forældre og ansatte i institutioner med at give børnene den allerbedste start på livet. Vi ønsker at hjælpe forældre og ansatte med at skabe et godt fundament for sunde unger.

Eksperter mener, at 95% af vores adfærd dannes i de syv første leveår. Det er netop vores ønske at præge børnene på allerbedste vis i en vigtig tid, hvor hjernen er så modtagelig over for indlæring. Børn har en unik indlæringsevne og er gode til at mærke, hvad der føles godt, når de præsenteres for det. For at fange børnenes opmærksomhed har vi skabt nogle spændende rammer med plads til magi, smukke sommerfugle og hjælpsomme drager, og her lærer børnene veldokumenterede åndedrætsteknikker, mindfulness, visualisering, kropsøvelser mm. Vores materiale er skabt til at lære børnene at finde ro, håndtere stimuli og stress og styrker samtidig kropskontakt, nærvær, selvværd og forebygger mobning. Vi mener at for at kunne skabe sunde unger, er vi nødt til at se på alle aspekter af barnet og sundhed – søvn, kost, krop, følelser, selvværd, mental afsplapning, skærmtid, relationer mm.

Undersøgelser viser, at børn kopierer de voksnes adfærd og evt. stresstilstande. Derfor har vi også udviklet nogle simple meditationer og fif til de voksne, som giver ro og overskud og nemt kan udføres i en travl hverdag.

Vores materiale består af forskellige pakker, som du finder under produkter. Materialet ligger på en online platform, som du får adgang til efter køb. Materialet er personligt og må ikke deles.

Rigtig god fornøjelse!