Den store søvnpakke – Bedre søvn for hele familien

Ønsker I at få en bedre søvn?

Med denne pakke har du mulighed for at optimere hele familiens søvn. Vi indfører dig i den nyeste viden på området og kommer med praktiske, evidensbaserede og let tilgængelige råd for at hjælpe både voksne og børn til at falde lettere i søvn og/eller øge søvnkvaliteten. Pakken indeholder øvelser, magiske fortællinger og forslag til hyggelige nærværsskabende godnataktiviteter, som du kan lave sammen med dit barn.

Indhold i pakken:

E-Bog “Bedre søvn for voksne”

E-bog “Bedre søvn for børn“

3 magiske godnatmeditationer for børn 3-8 år “Fantasiøen”, “Stjerneskud”, “Den magiske rumraket” (lydfiler)

3 magiske godnatmeditationer for de allermindste fra 1,5 år “Den lille kat”, “Godnat til dyrene i junglen”, “Godnat til dyrene på gården” (lydfiler)

Musik til at skabe ro (lydfil)

Aftenmassage (film)

En meditation for voksne (lydfil)

DKK 999,00